Frauen-Fitness / Seniorengymnastik

Fitness, was ist das? Wer fit ist, der hat eine gute Ausdauer, ist kräftig und gut beweglich. Das bedeutet auch, dass er im Alltag den Belastungen besser standhalten kann. Beim diesem Fitnesstraining werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe verschiedener Zusatzgeräte verbessert. Flotte Musik als Antrieb darf natürlich nicht fehlen.

Das Angebot am Donnerstag ist besonders für Senioren ab 60 Jahren geeignet.

Unsere Angebote finden statt:

  • Montags, 19:30 – 21:30 Uhr, Gesamtschule Buer-Mitte Halle 2, Am Rathausplatz

          Übungsleitung: Ilse Merzenich

  • Donnerstags, 18:00 – 19:45 Uhr, Gesamtschule Buer-Mitte Halle 2, Am Rathausplatz

          Übungsleitung: Ursula Mues

  • Donnerstags, 19:45 – 21:45 Uhr, Gesamtschule Buer-Mitte Halle 2, Am Rathausplatz

          Übungsleitung: Ilse Merzenich

Bei Fragen zum Sportangebot kontaktiere bitte direkt Ilse oder Ursula (Ulla).