Unsere Gesundheitstrainerinnen haben die Osterferien genutzt, um sich weiter zu bilden. Auch nach zehn Jahren Erfahrung im Bereich Rückentraining und erfolgreichen Gruppenstunden und Kursen gibt es immer wieder Neues zu erlernen. Das macht den Sport so vielseitig und abwechslungsreich. Vor ganz neue Herausforderungen stellte die Fortbildung „ungewöhnliche Rückenübungen“ beide Trainerinnen. Aspekte aus QuiGong und Joga… Weiterlesen »
Wie kann ich fit werden, wenn ich immer wieder Rückenbeschwerden habe? Bei Rückenbeschwerden kann man nicht aktiv sein? Das ist zwar nicht korrekt, aber auch Ärzte haben früher diese Meinung vertreten und Ruhe verordnet. Heute weiß man, dass in den meisten Fällen die Beschwerden eher zunehmen, wenn man sich zu lange schont. Daher wird… Weiterlesen »
Am Sonntagmorgen trafen sich über 60 Kinder und Eltern der Eltern-Kind-Turngruppen des TV Westfalia Buers zum Ausflug in den Indoor Ketteler Hof in Haltern- Lavesum. Die Kinder hatten viel Spaß beim Klettern und Rutschen, selbst die Kleinsten konnten sich im riesigen Bällebad austoben. In verschiedenen Erlebniswelten konnten die Kinder wie die Affen im Dschungel klettern,… Weiterlesen »
Mit guten Platzierungen kehrten die jüngsten Turnerinnen des TV Westfalia Buer von den Mannschaftswettkämpfen Klasse A am Sonntag heim. In der Altersklasse der Jahrgänge 2009-2011 siegte die erste Mannschaft mit Marie Dietrich, Clara Knappmann, Katharina Thiel, Emily-Sophie Gerlach und Ayca Suden-Birinci mit 206,90 Punkten vor der zweiten Mannschaft mit Sarah Coban, Tamina Matysek, Kylie Lang,… Weiterlesen »