Mit frischem Elan und einer Portion Lebensfreude ist die Seniorenturngruppe erfolgreich ins neue Jahr gestartet. Das wöchentliche Angebot der Hockergymnastik erfreut sich großer Beliebtheit und bietet den Teilnehmern eine ideale Gelegenheit, Fitness und Geselligkeit zu kombinieren.
Unter der erfahrenen Anleitung der Übungsleiterin Elke Holzmann-Gerschewski treffen sich die Senioren regelmäßig Freitags, um durch sanfte Bewegungen auf und um den Hocker ihre Mobilität und Koordination zu fördern. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und bieten eine sichere Möglichkeit, das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu erhalten.
„Es ist beeindruckend zu sehen, wie viel Energie und Freude die Teilnehmer mitbringen“, sagt Elke. „Die Hockergymnastik ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Hier wird gemeinsam gelacht und die Gemeinschaft gestärkt.“
Interessierte sind herzlich eingeladen, an einer Schnupperstunde teilzunehmen und die positiven Effekte der Hockergymnastik selbst zu erleben. Die Turngruppe trifft sich jeden Freitag um 16 Uhr in der Turnhalle 2 der Gesamtschule Buer-Mitte. Für weitere Informationen und Anmeldungen kontaktiere bitte Elke.