Das Training zur Sturzprophylaxe und Erhaltung der körperlichen Belastbarkeit für Männer und Frauen ist uns wichtig. Gleichgewichts- und Krafttraining sowie Übungen zur Reaktion gehören dazu. In dieser Gruppe trainieren Menschen mit und ohne Handicap. Das gemeinsame Ziel ist Stürze im Alltag zu verhindern. So werden im geschützten Bereich der Sporthalle z. B. auch Alltagssituationen nachempfunden.
Die Teilnehmer/innen sind in der Altersgruppe 65+.
Unser Angebot findet statt:
- Mittwochs, 15:15 Uhr – 16:15 Uhr, Turnhalle Brößweg, 45897 Gelsenkirchen
Übungsleitung: Monika Gruttmann
Bei Fragen zum Sportangebot kontaktiere bitte direkt Monika.