Teilnehmer gesucht für die Er & Sie Gruppe

Die Gruppe sucht Teilnehmer (männlich oder weiblich) im Alter ab 50 Jahre. Trainiert wird montags in der Zeit von 19.30 – 21.30 in der Turnhalle 2 der GBM am Rathausplatz.

Von Geschicklichkeits- und Gleichgewichtsübungen reicht die Palette über leichtes Kraft- und Ausdauertraining bis in die Tiefenmuskulatur mit Faszienstimulation. Tänze und Gruppenspiele sind ebenso vertreten wie Paar- und Einzelübungen. Den Tag lassen wir durch leichte Meditations- oder Yogaübungen ausklingen. Das Ganze wird an einigen Stellen von der passenden Musik dezent unterstützt.

Unsere Übungsleiterin überzeugt durch abwechslungsreiche Übungsvielfalt. Verantwortungsvoll  nimmt sie Rücksicht auf individuelle Einschränkungen, indem sie Ausweichübungen anbietet.

Anfragen beantwortet Marzena Drabinski unter der Telefonnummer: 017624477328

oder die Geschäftsstelle 0209/ 38 90 04 0

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